martes, 3 de julio de 2018

ENSALADA DE JUDÍAS BLANCAS, TOMATE, CEBOLLA, AGUACATE Y ATÚN / WHITE BEANS, TOMATO, ONION, AVOCADO AND TUNA SALAD


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INGREDIENTES / INGREDIENTS
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350 g de judías blancas cocidas / 350 g of boiled white beans
3 tomates / 3 tomatoes
1 aguacate / 1 avocado
1 lata de atún / 1 can of tuna
1/2 cebolla  / 1/2 onion
Vinagre de Manzana / Apple vinager
aceite de oliva virgen extra / extra virgin olive oil
sal / salt


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------LA RECETA / THE RECIPE
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Para preparar esta ensalada mezclar en un bol las judías blancas con los tomates, aguacate y cebolla cortados en trozos pequeños, y el atún...
To make this salad mix in a bowl the white beans with the tomatos, avocado and onion cut in small portions, and the tuna...


















Añadir sal, vinagre de manzana y aceite de oliva virgen extra y mezclar bien...
Add salt, apple vinager and extra virgin olive oil and mix well...





Enfriar en la nevera, al menos, 1 h...
Cool in the refrigerator, at least, 1 h...


Y la Ensalada de Judías Blancas, Tomate, Cebolla, Aguacate y Atún está lista...
And the White Beans, Tomato, Onion, Avocado and Tuna Salad is ready...


Que aproveche!!!!! Bon appetit!!!!!

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INFORMACIÓN / INFORMATION
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Dificultad: Fácil
Difficulty: Easy

Tiempo de preparación aprox: 20 min (más tiempo nevera)
Preparation time approx: 20 min  (plus refrigerator time)

Categoría: Ensaladas
Category: Salads

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