martes, 27 de febrero de 2018

ENSALADA DE LENTEJAS CON HUEVO, TOMATES CHERRY, OLIVAS VERDES, CEBOLLA Y ATÚN / LENTILS SALAD WITH EGG, CHERRY TOMATOES, GREEN OLIVES, ONION AND TUNA


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INGREDIENTES / INGREDIENTS
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215 g de lentejas cocidas / 215 g of boiled lentils
Tomates cherry / Cherry tomatoes
2 huevos cocidos / 2 boiled eggs
Aceitunas verdes / Green olives
1 lata de atún / 1 can of tuna
1/2 cebolla  / 1/2 onion
Vinagre de Manzana / Apple vinager
aceite de oliva virgen extra / extra virgin olive oil
sal / salt


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LA RECETA / THE RECIPE
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Para preparar esta ensalada escurrir las lentejas y colocar en un bol...
To make this salad drain the lentils and place them in a bowl...






Añadir los tomates cherry cortados en trozos pequeños, la cebolla bien picada, las aceitunas verdes cortadas por la mitad, los huevos cocidos picados y el atún... Mezclar bien...
Add the cherry tomatoes cut in small portions, the onion well chopped, the green olives cut in half, the boiled eggs chopped and the tuna... Mix well...

















Añadir sal, vinagre de manzana y aceite de oliva virgen extra... Mezclar bien...
Add salt, apple vinager and extra virgin olive oil... Mix well...





Y la Ensalada de Lentejas con Huevo, Tomates Cherry, Olivas Verdes, Cebolla y Atún está lista...
and the Lentils Salad with Egg, Cherry Tomatoes, Green Olives, Onion and Tuna is ready...



Que aproveche!!!!! Bon appetit!!!!!

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INFORMACIÓN / INFORMATION
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Dificultad: Fácil
Difficulty: Easy

Tiempo de preparación aprox: 20 min
Preparation time approx: 20 min 

Categoría: Ensaladas
Category: Salads

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