MERLUZA AL MICROONDAS CON CALABAZA Y MAÍZ / HAKE IN THE MICROWAVE WITH PUMPKIN AND CORN

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INGREDIENTES / INGREDIENTS

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4 trozos de merluza / 4 pieces of hake

500 g de calabaza en trozos / 500 g of pumpkin in portions

1 lata de maíz dulce / 1 can of sweet corn

aceite de oliva extra virgen / extra virgin olive oil

Pimienta negra / Black pepper

Sal /Salt

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LA RECETA / THE RECIPE

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Para preparar esta receta colocar los trozos de merluza en una bandeja y añadir sal y pimienta negra...

To make this recipe place the hake pieces in a tray and add salt and black pepper...

Añadir la calabaza, el maíz, aceite de oliva virgen extra y un poco más de sal...

Add the pumpkin, the corn, extra virgin olive oil and a little more of salt...

Cubrir con papel film, haced unos agujeros, y al microondas a máxima potencia durante 10-12 minutos...

Cover with film, make some holes, and to the microwave at high power for 10-12 minutes...

Y la Merluza al Microondas con Calabaza y Maíz está lista...

And the Hake in the Microwave with Pumpkin and Corn is ready...

Que aproveche!!!!! Bon appetit!!!!!

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INFORMACIÓN / INFORMATION

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Dificultad: Fácil

Difficulty: Easy

Tiempo de preparación aprox: 25 min

Preparation time approx: 25 min 

Categoría: Pescado

Category: Fish